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大事な阿呆?
2018年6月11日 | 雑記

人が健康的でいるために、必要な要素がある。

一般的には「運動」や「健康的な食事」とされていた。

ところがそれらを上回る素晴らしい要素が発見された。

 

それは何か?

 

「コミュニケーション」である。

 

は?

 

と思われるでしょう。

 

わかりやすく言うとおしゃべり。

女性の大好きなおしゃべりが、黙々と運動を続ける孤独な男性より、様々な疾病を防ぐ物質を生み出す「要素」となっていることが発見されたのである。

もちろん運動も食事も相変わらず大切な要素に変わりはないのだが、+ コミュニケーションがとてつもない要素になるということ。

 

また、自分が喜ぶことを毎日ご褒美として与えるグループと、人に対して小さな親切行為を毎日続けるグループとに分けて調査した結果、親切な行為を続けると、体内の炎症を促す遺伝子が抑制され、寝たきりの予防になるということも発見された。

 

アメリカや日本の研究機関が実証した、肥満予防や運動や、禁煙よりも、「人とのつながり」が健康長寿の道であることを知っておくとよいのではないでしょうか?

 

仕事をリタイヤする前も後も、大事な人生です。

いろんなところに友人知人がいるということは、とてつもない大きな「財産」であるということを、今一度確認させていただいた気持ちです。

 

あたりまえのように思っていた、あいつもこいつも、あの阿呆も、実は私にとってかけがえのない素晴らしき存在であったとは・・

 

もう少し、

大事に、親切にしようかな??

 

 

 

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